Ciklustudatosság IV. - A Nő Fogyóholdja

A ciklus negyedik fázisa a premenstruációs időszak, mikor felkészül a nő a vérzésre. Ez már feminin energiájú jin időszak, mikor megágyazunk a méhünknek, hogy az újholdunk alatt komfortosan érezze magát. Ez az elengedés ideje, az ősz és a Fém elem időszaka vagyis a számvetésé, hogy az előző két hétben/fázisban mit sikerült megvalósítanunk és mit nem, mi az amit már nem akarunk tovább vinni a következő ciklusunkra és mi az amit erősíteni szeretnénk magunkban. 

Ekkor a hitrendszereink és belső konfliktusaink felerősödnek, így ráláthatunk a hibás berögződéseinkre és el is engedhetjük őket egy új, támogató hitrendszer felülírása által vagy akár a Sedona módszerrel tágítva a terünket, hogy a megérzéseink vigyenek valódi önmagunk megélése és választásai felé. Ez az aratás és lezárások ideje, mikor ősszel learatjuk a tavaszi lelkesedésünk és a nyári termékenységünk babérjait. A nő életszakaszaiban az Anya időszaka. 

A Fém elemhez tartozik a tüdő és vastagbél (+bőr) meridián és szervek, melyek az elengedéshez is tartoznak, de a felelősségvállalás és döntéshozatal is a Fém elem tulajdonsága, így ilyenkor támogatott a rendrakás mind fizikai, mind érzelmi és szellemi szinten, emellett a légzőgyakorlatokkal nagyon jól tudjuk támogatni ekkor a tüdőnket és a szabadság érzésének megélését. Nem elhanyagolható az sem, hogy ekkor hajlamosak lehetünk betekeredni a gondolatainkba, így a légzőgyakorlatok egyhegyűvé tesznek minket, így lecsendesítik az elmét. :) 

Fogyóhold a méhbe merülés időszaka, így ekkor áldásos méh gőzölést végezni, méh relaxációkat és a torokcsakrát összehangolni a méhünkkel, mondhatni a méhünkből kommunikálni mások felé. 

Illóolajok tekintetében a ciprusfa, a tömjén és a muskotályzsálya segítheti ezt a folyamatot és minden Fém elemes illóolaj, mint a kardamom, eukaliptusz és más fenyőfélék, melyek felszabadítják a légzésünket és teret nyitnak lelkünk számára, hogy a szabadság teljességét meg tudja élni, mely által önazonosan tudunk létezni, a falainkat leengedve, de ahatárainkat meghúzva. 

Szeretettel:

Glória

Anaya női jóga oktató tanonc

Forrás és ajánlás:

Kornhoffer Tünde - Ciklustudatosság anyaga: 

https://anaya.hu/termek/biztonsagos-anaya-noi-joga-jegyzet-kornhoffer-tunde/

Tamaskó Anett- Holdnapló könyv :

https://pureyoga.hu/termekek/<br>

Regősvölgyi Regina Női ciklus workshopja

Fehér-Pál Rita Ébredő szerelem regénye és könyvei:

https://elkepzelteletek.hu/<br>

  Zárt csoportjuk:

https://www.facebook.com/groups/382722730642669/?multi_permalinks=535373018710972&notif_id=1679642622634008&notif_t=group_activity&ref=notif<br>

videóik:

https://www.youtube.com/@ritaestamas5324/videos

Molnár Klára és férje (chikung oktató) - 5elemes étkezés

https://5elemes.hu/</p>

KicsiVú

https://5elemkonyha.hu/</p>

Erdélyi Nikolett- Sedona módszer és minden, ami access consciousness : https://www.youtube.com/@Nikolettcom</p>